个人使用知网查重的步骤主要包括以下几个方面：首先，登录知网账号并进入查重页面，上传需查重的文档；其次，选择合适的查重范围和设置，如排除文献、排除引用等；接着，点击查重按钮进行查重，等待系统分析结果；最后，查看查重报告，了解文档的重复率和相关信息。在高效使用知网查重时，建议合理设置查重参数，如选择适当的比对范围和设置排除条件，以提高查重的准确性和效率。

为了高效使用知网查重，个人可以采取一些技巧和方法：首先，提前准备好需要查重的文档，并清晰明确查重的目的和要求；其次，熟悉知网查重工具的操作界面和功能，了解各项设置的作用和意义；接着，根据文档的特点和要求，灵活选择合适的查重范围和设置参数；最后，及时查看查重报告，分析文档的重复情况，进行必要的修改和调整。通过以上方法，可以提高个人使用知网查重的效率和准确性。